三色调光和自然光哪个更好 1、综上所述，三色调光灯具和自然光都是值得推荐的照明选择。三色调光灯具在节能、环保和使用便捷性方面具有明显优势，而自然光则为生活带来了更多的自然美感和健康益处。人们可以根据自己的需求和喜好，选择最适合自己的照明方案。2、光效自然。白光灯的光线更接近于日光，给人更自然适应的感